"Soñar es un proceso mental involuntario en el que se produce una reelaboración de informaciones almacenadas en la memoria, generalmente relacionadas con experiencias vividas por el soñante los días o meses anteriores . El soñar nos sumerge en una realidad virtual formada por imágenes, sonidos, pensamientos y/o sensaciones. Los recuerdos que se mantienen al despertar pueden ser simples (una imagen, un sonido, una idea, etc.) o muy elaborados. Los sueños más elaborados contienen escenas, personajes, escenarios y objetos. Se ha comprobado que puede haber sueños en cualquiera de las fases del dormir humano. Sin embargo, se recuerdan mejor los sueños y estos son más elaborados en la llamada fase MOR (Movimiento ocular rápido; en inglés, REM: Rapid Eye Movement), que tiene lugar en el último tramo del ciclo del sueño".
Eso dice 'Wikipedia' sobre soñar. Aunque para mí... siempre ha sido mucho más que eso.
El otro día terminé de leerme "Todo lo que podríamos haber sido tú y yo si no fueramos tú y yo" de Albert Espinosa y justamente hablabla de este tema.
Dormir, para mí, es morir un rato. Desconectar. Desaparecer. Pero soñar... soñar es mucho más que eso. Es romper con los límites espacio-temporales.
Cuando sueñas todo es posible. Puedes revivir momentos del pasado, visitar lugares insólitos e incluso estarcon gente que no has visto en la vida. Además, puedes hacer o decir cosas que conscientemente, estando despierta, no puedes o no debes.
Y a todo esto se suma el factor de la emoción: nunca puedes decidir qué o con quién soñar.
Aún así es cierto que no todo son 'sueños felices', también están las temidas 'pesadillas' que tanto nos atormentaban cuando éramos críos.
Pero soñar tiene algo que no tiene la vida real: que por muy horrible y angustioso que sea el sueño, es sólo eso... Como dijo el tal Calderón de la Barca "... y los sueños, sueños son".
Sólo teniendo en cuenta que también son los sueños los únicos que nos permiten recuperar por un ratito a los seres queridos que hemos perdido, ya merece la pena. Y mucho.
Soñar es gratis, sano y... NECESARIO.
